Nous le savons, la pratique d’une activité sportive régulière est bonne pour notre santé. Elle nous maintient en forme physiquement et mentalement et elle permet de réduire les risques de maladies, notamment cardiovasculaires et de diabète.
Oui très bien. Mais quel sport pratiquer en fonction de son âge ? Julie Broderick, physiothérapeute, nous fait part de ses conseils et suggestions pour tous les âges.
https://theconversation.com/pour-rester-en-forme-quel…
Sport à tout âge

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