Marche d’automne méditative

Découvrez l’importance de la nature pour l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Apprenez à trouver la paix par la méditation en randonnée, en utilisant vos sens pour apprécier le moment et vous-même. Partez du parking de la rue du barrage à Baschleiden jusqu’au Tempelskamp, pratiquant exercices de respiration et pleine conscience pour vous connecter à la nature et à vous-même.

---