En ce début d’année scolaire, en plus du check-up de la vue ou de l’audition de votre enfant, ne manquez pas de jeter un œil sur son carnet de santé… et sur le vôtre.

La science le confirme : les vacances c’est la santé ! Comment conserver le plus longtemps possible ces bienfaits une fois les valises défaites et le chemin du travail retrouvé ? Voici, pêle-mêle, quelques petits conseils.

Pour profiter de votre barbecue en toute quiétude, il suffit de respecter quelques règles élémentaires.

Votre dos vous fait souffrir ? Vous faites dans ce cas partie des 60 millions de Français ayant déjà souffert d’un mal de dos ou peut-être même des 18,45 millions qui se plaignent de douleurs chroniques.

Dans un premier temps, le soleil embellit votre peau. En plus de vous donner un beau teint halé, il agit comme un anti-inflammatoire sur l’épiderme et va donc faire disparaitre vos vilains boutons. Mais prenez garde au retour de flamme !

Les beaux jours sont là, profitez-en ! Entre amis ou en famille, GMI vous propose 3 circuits de randonnée à quelques kilomètres de chez vous.

Pour permettre aux consommateurs de mieux comprendre les informations nutritionnelles des produits, le gouvernement français recommande l’utilisation du système d’étiquetage Nutri-Score. Celui-ci résume de manière claire et simple les tableaux des valeurs nutritionnelles qui sont parfois un véritable casse-tête pour les consommateurs. Depuis quelques mois, les Nutri-Scores se multiplient dans les rayonnages des supermarchés. Mais concrètement, à quoi ressemblent-ils et que mesurent-ils ?

C’est une tradition, à Pâques, nous offrons et recevons du chocolat. Le plus grand plaisir reste encore de le manger !

Nous entendons d’ailleurs beaucoup de choses autour des bienfaits du chocolat : « C’est bon pour la santé ! », « C’est plein de magnésium ! »… L’effet déculpabilisant est certain ! Mais ces affirmations sont-elles vraies ?

GMI vous propose de déceler le vrai du faux parmi les idées reçues sur le chocolat !

Ce week-end nous changeons d’heure !
Dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars, nous passerons à l’heure d’été. Nous avancerons nos montres et nos réveils d’une heure.
Découvrez nos quatre conseils pour bien se préparer à ce changement d’heure.

Assurez-vous dès son plus jeune âge que votre enfant n’a pas de problème de vue. Les 1^ères années sont déterminantes.
L’intervention précoce d’un ophtalmologiste – consultable dès le 1^er mois suivant la naissance – permet de limiter l’évolution d’un défaut grave. N’attendez pas que votre enfant débute l’apprentissage de la lecture pour faire vérifier sa vue par un spécialiste.