La science le confirme : les vacances c’est la santé ! Comment conserver le plus longtemps possible ces bienfaits une fois les valises défaites et le chemin du travail retrouvé ? Voici, pêle-mêle, quelques petits conseils.

Pour profiter de votre barbecue en toute quiétude, il suffit de respecter quelques règles élémentaires.

Votre dos vous fait souffrir ? Vous faites dans ce cas partie des 60 millions de Français ayant déjà souffert d’un mal de dos ou peut-être même des 18,45 millions qui se plaignent de douleurs chroniques.

Les beaux jours sont là, profitez-en ! Entre amis ou en famille, GMI vous propose 3 circuits de randonnée à quelques kilomètres de chez vous.

Pour permettre aux consommateurs de mieux comprendre les informations nutritionnelles des produits, le gouvernement français recommande l’utilisation du système d’étiquetage Nutri-Score. Celui-ci résume de manière claire et simple les tableaux des valeurs nutritionnelles qui sont parfois un véritable casse-tête pour les consommateurs. Depuis quelques mois, les Nutri-Scores se multiplient dans les rayonnages des supermarchés. Mais concrètement, à quoi ressemblent-ils et que mesurent-ils ?

C’est une tradition, à Pâques, nous offrons et recevons du chocolat. Le plus grand plaisir reste encore de le manger !

Nous entendons d’ailleurs beaucoup de choses autour des bienfaits du chocolat : « C’est bon pour la santé ! », « C’est plein de magnésium ! »… L’effet déculpabilisant est certain ! Mais ces affirmations sont-elles vraies ?

GMI vous propose de déceler le vrai du faux parmi les idées reçues sur le chocolat !